건강한 야구 년도에 대한 10 가지 제안

이동이라는 용어를 통해 야구 시즌은 굉장히 훌륭한 여러 가지 이유를 제공하는 것 같습니다. 그것은 노력의 날 근처에서 시작하여 몇 년 전부터 새로 시작됩니다. 일반적으로 일년 중이 기간 동안 우리의 식습관에는 음료와 식사가 포함되어 있습니다. 그래서 나는 어떻게 사람이 흥미 진진한 축구 (당신의 양을위한 휴가) 시즌을 가질 수 있었지만 여전히 전년도에 입을 수있는 옷에 적합하다고 생각했습니다. 주의를 기울이면 다른 중간 구역 크기로 옮기지 않고 추가로 1 년을 살 수 있습니다. 아래 목록에 10 개가 있지만 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일년 내내 즐거움을 누리십시오. 1. 가장 먼저, 계절 내내 다이어트에 대해 생각하지 마십시오. 즉, 새로운 다이어트를 시작하지 마십시오. 가장 좋아하는 계절에 가장 중요한 목표는 과도한 지방을 유지하는 것입니다. 이렇게하면 선택한 간식에 참여하고 죄책감없이 마실 수 있습니다. 2. 퍼지 주변에서 포장을 피하는 또 다른 좋은 방법은 앉은 채로 음식 테이블에서 멀리 떨어져있는 것입니다. 3. 쉽고 맛있는 것. 나는 개인적으로 아마 곡물이나 밀 또는 곡물 빵을 살짝 담그는 것이 좋습니다. 따라서 씹는 것이 건강에 좋습니다. 누구나 만들 수있는 딥과 빵을 제공하는 회사 (제목에 최고 요리사의 레이블을 제공한다고 생각합니다)가 있으며 표준 스낵 식품을 대체 할 수 있습니다. 당신의 파트너와 파트너, 또는 여자 아이들에게 알코올 빵이 섞여 있는지 물어보십시오. 4. 음료는 일년 중 대부분의 시간 동안 가장 좋아하는 경향이 있으므로, 당신의 다양성에 현명하십시오. 혼합 음료를 마셔야한다면, 맑은 주류와식이 요법 청량 음료, 가볍거나 극도로 밝은 맥주, 또는 비노 한 잔과 같은 것을 시도하십시오. 나는 와인이 남자 다운 비명을 지르지 않는다는 것을 알고 있지만 대안입니다. 고민하지 말고 잘 생각하십시오. 5. 탁월하거나 불량한 농구 게임 타이틀은 일반적으로 길고,이를 활용하여 점진적으로 빠른 속도로 먹고 즐기는 데 참여합니다. 소비가 느리면 클수록 38시에 나오는 크기에 맞는 효과적인 확률을 얻을 수 있습니다. 6. 아이들을 돌 보거나 산책을하세요. 소파 멘토링과 채널 서핑과는 별개로 운동을 계속하십시오. 겨울철은 서리가 내리고 어둠이 많은 많은 사람들에게 충분하기 때문에 운동을하면 정신적 육체적 시력을 얻거나 보존하는 데 도움이됩니다. 7. 또는 친구 집보다 나이가 많은 경우 축구 경기장을 방문하기로 결정하기 전에 호텔에서 외식하십시오. 이렇게하면 음식과 음료가 완전히 잠기지 않습니다. 내가 말했듯이 나를 믿으십시오. 때때로 긴장이나 부적합한 복부 통증의 결과로 슬랙을 풀지 않고 거주지를 운전할 필요가 없다는 것을 훨씬 더 잘 이해할 것입니다. 8. 닭 전체가 아닌 닭 날개를 잡습니다. 나는 그것이 분명하다고 믿으며 모든 식사에 적용 가능합니다! 어쨌든, 새로운 달라스 테렐 오웬스 저지 주변을 구경하고 싶은 사람. 9. 축구 비디오 게임에 번호를 매길 수있는 가능성이 있다면 피자와 날개 대신 채소와 가벼운 스낵 식품을 꺼내서 유리한 기회를 만드십시오. 내말은, 신사로서 우리가 기본적으로 우리가 게임을보고있는 것에 집중해야한다는 것을 의미합니다. 음료가 차갑고 식사가 바삭 거리는 한 우리는 천국에 있습니다. 10.이 팁은 일년 내내 적용됩니다. 패스트 푸드 조인트 부품에서 멀리 떨어지십시오. 이 게임으로가는 길에 현명한 아이디어처럼 보일지 모르지만 우리는 모두 그것이 채워지지 않고 빠져 나올 것을 알고 있습니다.