Должны ли бумеры стареть изящно? Ни за что!

Эндрю Вейль, доктор медицины, важный пропагандист заместительной / интегративной медицины, решил «красиво жить» (Los Angeles Occasions, Dec 5 и 2005, «Естественно, старея».) Возраст красиво? Он должен быть шутишь! С моей 76-летней давности и точки зрения, в 63 года, это ребенок, который принял несвоевременное решение стать мальчиком-плакатером для принятия более ранней осени. К сожалению, большое количество людей последуют его примеру. Трудно следить за разногласиями с доктором Вейлем. Его пропаганда здорового образа жизни не имеет себе равных. Его признание части болезненности в методе болезни освещает много лет до традиционной медицины. Он приобрел ценность и приветствует, что ценит. Врач. Выбор Вейля отдаться элегантному старению, похоже, его восприятие, что трудно повернуть вспять старение. Этого не может быть, и все это знают. Но то, что каждый должен знать и должен вдохновлять, — это то, что процесс старения можно обрабатывать и контролировать, позволяя тем, кому за 70 и 80, достичь того, что они могли сделать двадцать пять лет назад. Он стареет демонстративно и осознанно, вместе с интересом. Слово «грациозно стареть» обозначает разные вещи для разных мужчин и женщин. Нечто определенное: оно не может указывать на прочность. Если вы спросите меня, старение грациозно означает позволить уйти, просто позволить повседневной жизни. Это предлагает остановить цели, амбиции и производительность и проблему. Он спокойно ждет смерти. Черта элегантного старения на самом деле является тонким, но быстрым и постоянным началом общих признаков «старости». Многие люди соглашаются, что старение прекрасно включается в индивидуальный практический опыт. В конце концов, мы рождены, чтобы умереть, независимо от того, насколько хорошо мы остаемся. Мы получаем витаминные добавки, правильно питаемся, тренируемся, а потом все равно умираем. Поэтому кажется разумным получать как можно больше удовольствия от повседневной жизни. Молодость это подарок. В более поздние годы обладание более молодыми качествами, такими как умственная и физическая сила, гибкость и независимость, требует тяжелой работы. Это означает, что нужно отказаться от того, что традиция или персонализированное настроили как общее для получения определенного периода повседневной жизни. Это смело быть другим. Он ставит беговую дорожку для фитнеса рядом с привлекательным креслом перед телевизором и выбирает просто прогулку в течение часа в качестве альтернативы отдыху. Речь идет о намеренном решении создать более зрелые на несколько лет увлекательные, полезные и во многих случаях потрясающие. Многие жители санаториев выбрали или сделали возможным для себя красиво состариться. Возможно, они не могли бы быть на самом деле там, где они есть, если бы на ранних стадиях они делали другой образ жизни. По мнению геронтолога Джона У. Роу, 70% процесса старения можно контролировать с помощью умного выбора образа жизни. Это огромный уровень личной способности использовать конечный результат в вашей жизни. Зачем снабжать его тонким изящным старением? Врач. Вейл сделал заключение, чтобы лишиться огромной составляющей его стареющей силы, но вам это не нужно. У вас действительно есть альтернативы. Вы МОЖЕТЕ управлять своим процессом старения. Выясните, как продлить, управлять и поддерживать лучшее из вашего Бумера на много лет вперед. Начинай сейчас!